Какие есть виды плавания

Какие есть виды плавания

Спортивное плавание бывает четырех видов. Среди них: кроль, брасс, баттерфляй, а также кроль на спине.

Обычный кроль — это плавание на животе. При таком стиле плавания нужно грести сначала одной, а затем другой рукой, а ногами постоянно двигать вверх и вниз.

Баттерфляй — это плавание на животе. Пловец делает одновременные взмахи обеими руками, а ногами совершает волнообразные движения. Это очень сложный стиль плавания. Зато с его помощью можно развить неплохую скорость.

Брасс — как и кроль, и баттерфляй — плавание на животе. Пловец сгибает руки в локтях (ладони при этом соединяются внешней стороной), а затем вытягивает их вперед. Ноги при этом сгибаются в коленях и выпрямляются. Это не самый быстрый из стилей плавания, но при нем тратится меньше всего энергии.

Кроль на спине — это вид плавания на спине, при котором руки попеременно совершают гребки, а ноги движутся вверх-вниз.